Penjaskes Awalnya tubuh dwi berada pada posisi telungkup serta kedua tangan ditekuk dan saling berpegangan di belakang kepala. kedua kaki dwi dipegangi oleh catur. kemudian dwi mengangkat badan sampai dada sehingga bahu tidak menyentuh lantai. setelah itu, dwi menurunkan badan hingga posisi semula. gerakan yang dilakukan dwi bermanfaat untuk melatih kekuatan otot

jerryhayesulv – April 01, 2023

Awalnya tubuh dwi berada pada posisi telungkup serta kedua tangan ditekuk dan saling berpegangan di belakang kepala. kedua kaki dwi dipegangi oleh catur. kemudian dwi mengangkat badan sampai dada sehingga bahu tidak menyentuh lantai. setelah itu, dwi menurunkan badan hingga posisi semula. gerakan yang dilakukan dwi bermanfaat untuk melatih kekuatan otot

Jawaban:

Sit up melatih kekuatan otot perut

Jawaban:

kekuatan otot perut dan tangan

Penjelasan:

karna saat mengangkat badan ke atas perut sedikit tertekan dan melakukan gerakan

[answer.2.content]